甲减时，体内的甲状腺激素水平非常低下，导致细胞的代谢水平不断降低，由于缺乏甲状腺激素导致不愿意运动，因此患者体重很容易增加，身体很累还发胖。这种问题带有一定的普遍性。很多患者会问，因为甲减变成了胖子，该怎么减肥?今天就给大家具体的说一下关于甲减引起的“肥胖”怎么办?

　　首先，甲状腺功能减退症是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，是由甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足引起的全身性低代谢综合征。表现为畏寒、乏力、手脚肿胀、嗜睡、记忆力减退、出汗少、关节疼痛、便秘、体重增加等;女性月经失调、月经过多、不孕;如果甲减始于胎儿或新生儿期，会明显阻碍婴儿的生长发育过程，尤其是骨骼系统和神经系统，从而导致生长迟缓和智力低下，俗称“呆小症”。

　　甲减确实能让你长胖，但是这种长胖和我们健康的人所说的肥胖是不一样的。肥胖通常是指体内脂肪过度堆积。对于甲减患者来说，对体重增加有很大影响的不是脂肪，而是水。准确的说是含有大量胶原蛋白和粘蛋白的水分。而且，甲减引起的肿胀明显不同于心力衰竭和肾功能衰竭患者常见的水肿。如果用手指按压皮肤，就不会有凹陷，医学上称为黏液性水肿。

　　因为甲减不利于排出体内的水和钠盐。同时，血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管渗出。因此，毛细血管外的胶原蛋白和粘蛋白吸收滞留的水分，在皮下组织甚至器官内积聚。所以身体会显得很十分臃肿。一般来说，当甲减得到控制或完全治愈时，其水肿也会相应改善。因此，对于甲状腺功能减退引起的“肥胖”，只需有及时治疗即可。

　　除了甲减引起的水肿，甲减患者和普通人一样，也会因摄入过量变胖。此时，甲减可以通过治疗得到有效控制，但肥胖问题无法解决。减肥，只有少吃多运动。良好的饮食习惯和积极运动才是治疗肥胖的 “减肥药”。

　　甲减和体重控制并不冲突，肥胖也是一种亚健康状态。对于患有甲减的肥胖患者来说，最重要的是不是减肥，是先要让自己健康。只有健康了，才能合理的变瘦，建议先治疗。减肥不提倡过度节食，可以少吃高脂肪食物，多吃含有粗纤维和维生素的食物，如水果、蔬菜等;同时要坚持一定的体育锻炼，虽然加减患者比一般人感觉累的快，但不锻炼肯定是不行的。另外，要多注意保护自己的健康，听从医生的建议，按时吃药，定期复查。不要擅自改变药拼服用剂量。不要盲目相信各种减肥产品，往往容易出现很多不确定的副作用。