近来常有很多甲亢患者朋友咨询：得了甲亢不能运动吗?甲亢常会引起出汗多、心慌、情绪易波动等症状，尤其是在运动后，这些症状尤为明显。那么，到底得了甲亢后可以做运动吗?运动会不会加重病情?适度运动对任何人的健康都有好处，包括甲亢患者。

　　甲亢由于体内甲状腺激素增多，造成各个系统，如神经、循环、消化等系统都处于功能亢进状态，机体的能量消耗很大。因此，医生都会嘱咐病人要注意适当的休息。

　　所谓的休息，包括体力和脑力两个方面的休息。在病情还没有控制之前，不要从事重体力活动。持久的脑力劳动，包括紧张的学习、考试、工作加班加点、无时间限制的突击工作等等，都应该避免。

　　在大多数情况下，甲亢患者并不需要长时间卧床休息，适量的体育运动对病情的康复是有益的。

　　甲亢病人可以考虑散步、打太极、做瑜珈等慢消耗运动，推荐大家做瑜珈，瑜珈能让病情得到控制，这是因为甲亢情绪急噪、爱发脾气。而瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。

　　甲亢患者的运动量不能过大，不能做太多激烈运动。而对于有心力衰竭等严重并发症的患者，则要注意卧床休息。

　　甲亢患者可以根据自身的情况决定是否运动以及运动量。一般只要不做剧烈运动、不过度劳累，是不会影响病情的。在病情稳定的情况下适当运动能起到劳逸结合、调整免疫的作用，对疾病的康复是有积极的促进作用的。

　　北京昌平北苑中医医院提醒：患甲亢后的运动量，应以不影响病情为原则。若自身病情较重，最好是卧床休息为主，若是病情控制的比较好，没有过多不适症状，可遵医嘱适当运动，有助于身体恢复。