得了甲状腺结节平时日常注意什么呢？人体内各个器官各司其职，维系着身体正常运转，其中甲状腺也是不可或缺的一个重要器官，被称作“人体的发动机”。虽然甲状腺看起来小小的，但却是人体的内分泌器官，有着十分重要的作用。然而甲状腺也往往会被人忽视，不少朋友也是在查出有甲状腺疾病后，才会开始有所关注。

　　甲状腺结节的三大日常护理

　　1、饮食：甲状腺结节患者在饮食上建议可以“三高”，也就是高热量、高蛋白、高维生素。并且还有适度适量地注意脂肪的摄取和钠盐的摄入。饮食重口味人群一旦被确诊患上甲状腺结节，则要注意要调整饮食习惯，避免继续辛辣刺激的饮食结构，多食用营养全面且容易消化的食物，建议注意高碘食物的食用。海带、紫菜、海蜇、藻类等各种海产品要少吃或者不吃，以避免影响对甲状腺结节病情的控制。同时男性甲状腺结节患者注意要戒烟戒酒，喜欢常饮浓茶和咖啡的患者也要忌口。

　　2、情绪：有一个好的心态能达到事半功倍的治疗效果。低沉消极抑郁的负面状态，对于疾病的治疗和恢复都是非常不利的。因此患者家属要做好心理护理工作，及时和患者进行沟通，了解患者的思想动态，进行疏导和开通，帮助患者更快更好地恢复。

　　3、作息：过度疲劳只会加重甲状腺结节的病情，相信很多甲状腺结节患者都有所了解。因此建议患者要注意劳逸结合、作息规律健康，这对结节病情的恢复非常重要。结节患者在食后1到2个小时不应剧烈活动，当患者在经过一段时间的治疗之后，临床症状得到明显改善时，在注意适度休息及注意身体条件的前提下，同时配合适当锻炼及有益的户外运动是非常好的;部分患者无临床症状，各项实验室检查均正常时则不限制活动。