现在甲状腺结节的人数增多，其实面对疾病最重要的是保持一个好的心态，事实上除了这种病以外，任何一种病想要预防的话都是要保证良好的心态的。甲状腺结节的发生和人们日常摄入的高碘食物是分不开的，在进行食疗的时候，首先是需要控制好碘的摄入，另外，烟酒、体重超标以及雌激素水平高都可能会患上甲状腺结节，因此在平时的生活中，需要摄入这三来食物，结节就会慢慢散去。

有甲状腺结节的人，经常吃着三种食物或能消肿散结

白萝卜

有甲状腺结节困扰的人，不妨在日常饮食中，添上白萝卜，它有很好的消散结节、消炎、排毒防癌的效果。研究发现，生萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成。其实，白萝卜中含有营养物质，能够帮助提高巨噬细胞的活力，增加了巨噬细胞的作用，提升了人的免疫力，“吃掉”甲状腺结节，慢慢的结节就会变小，直到消失。

苦瓜

苦瓜大多数人都不喜欢吃。其实，它起到了消炎消肿的作用，对消散结节效果是很好的，吃上一段时间后，明显会感觉到自己的颈部凸起现象在慢慢的消失。另外，女性可以用苦瓜进行外敷，有一定的美容护肤的效果。

花胶

花胶也叫做鱼鳔，它含有丰富的蛋白质及胶质，正是甲状腺结节患者需要的食物。经常吃点花胶可以帮助补充蛋白质，修复甲状腺受损细胞，更利于甲状腺结节散去以及恢复。另外，花胶中的胶原蛋白具有滋阴养颜的功效，大部分得甲状腺结节的女性居多，所以花胶对女性来说可是个好东西，帮助皮肤补充胶原蛋白。同时胶原蛋白，还能减轻甲状腺结节对周围组织的压迫，可见甲状腺患者，在平时吃点花胶还是很好的，消散结节还护肤。