不知道大家有没有发现这样的现象。体检甲状腺结节的人越来越多。在我们的印象中，甲状腺结节似乎是以前人们容易患的疾病。为什么生活条件好的时候会有更多的人生病?

　　其实并不是现在患这种病的人多了，而是因为科技水平的提高，甲状腺结节的检出率也相应提高了。甚至微小的结节都可以用精密仪器检测出来，使得甲状腺结节的检出率达到70%，让人误以为有这种病的人越来越多了。

　　错误认知：甲状腺结节的人不能吃海鲜。

　　甲状腺结节患者的第一反应可能是少吃高碘含量的食物，如海鲜。事实上，并不是所有的甲状腺结节都与碘有关。碘摄入过多会导致甲状腺结节，但碘缺乏也会导致结节。

　　另外，并不是所有的海鲜都含有高碘。我们生活中的一些鸡蛋和加工食品的碘含量并不低。海藻是海鲜中碘含量高的食物，而虾皮中的碘含量很低。三文鱼、鲭鱼等海鱼的碘含量甚至低于鸡蛋。

　　1.油炸油腻食品

　　生活中很多人都抵挡不住炸薯条、炸鸡等油炸食品的诱惑，光是闻着那种香喷喷的油炸味道就很难动弹。这种油炸食品很好吃，但是脂肪和热量都不低。如果吃得太多，不仅会使身体发胖，还会刺激甲状腺组织，引起甲状腺激素分泌紊乱，导致甲状腺功能失衡，从而诱发结节。

　　2.辛辣刺激的食物

　　酒、辣椒等辛辣食物，虽然碘含量不高，但会刺激甲状腺分泌素的紊乱，不利于内分泌的稳定，还会加重甲状腺结节的肿胀和生长，影响病情的稳定。

　　3.十字花科植物

　　人们生活中经常食用的西兰花、卷心菜等蔬菜属于十字花科植物，不适合甲状腺结节患者食用，会加重结节增生。所以平时注意少吃。

　　综上所述，患甲状腺结节并不代表此生不能碰海鲜。需要结合具体病情。真正需要避免的是以上食物。除此之外，保持好心情，定期体检，控制病情，防止结节生长。