一旦有甲状腺结节，我们应该注意下面这些事项。所以，为了我们自己的健康，我们也应该好好照顾我们的身体。其实，在我们的日常生活中，只要我们坚持这些事情，结节就会越来越小，帮助我们的身体摆脱亚健康状态。

　　一、定时去医院检查

　　去医院检查后如确认甲状腺结节为良性，无需过分担心。饮食禁忌不多，但最好半年至一年内到医院复查，随时观察结节的发展。如果有恶化的趋势，最好尽快消除。但是，如果检查显示结节是恶性的，要及时咨询医生，尽快手术。

　　二、远离不利因素的干扰

　　1。远离硫氰酸盐、高氯酸盐、农药、有害化学气体、过量食品添加剂等有害化学物质的危害和干扰，当这些化学物质出现在食品中时，容易诱发结节。

　　2。我们应该戒烟、戒酒等不良习惯，少喝浓茶和咖啡。

　　3。减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入，多吃绿色健康食品;

　　4。避免在短时间内大量食用富含硫氰酸盐的十字花科食物(如西兰花、萝卜、卷心菜等);

　　5。避免同时大量食用十字花科食物和富含黄酮的水果(如橙子、梨、葡萄等);

　　6。心情不好也会间接影响结节状况。患者应注意调整情绪，避免高压和抑郁，避免疲劳。

　　7。对于各种高频电离辐射，注意少接触，如X射线、核辐射、碘131、微波炉等高电辐射应远离。

　　三、保持合理的饮食和生活习惯

　　1。碘控制。至于碘的摄入，如果甲状腺功能正常而没有甲亢，可以吃含碘的食物。如果伴有甲亢，应减少含碘食物的摄入。最好做甲状腺功能检查和尿碘检查，以确定是否食用含碘食品。

　　2。多吃有消肿作用的食物并且多喝中草本茶，包括荸荠、油菜、芥末、猕猴桃、《芭久舒益缐茶》等;

　　3。多吃一些增强免疫力的食物，如蘑菇、蘑菇、木耳、核桃、薏苡仁、红枣、山药和新鲜水果。

　　4。养成良好的生活习惯，合理减压，不熬夜，不努力工作，保证充足的睡眠，同时合理运动，劳逸结合，增强抗病能力，远离甲状腺结节等疾病。

　　甲状腺结节是可以控制和预防的，所以病人不必太担心。只要积极配合治疗，大部分结节不需手术即可消除，因此做好上述远离甲状腺结节的点。