甲状腺囊肿在早期发病的时候病不会让患者感到特别明显的症状，因此不容易被发现，如果患者的病情比较严重，那么仅仅依靠治疗是不够的，还需要患者进行良好的护理工作，这样才能有效防止病情的复发，那么得了甲状腺囊肿如何保健呢?

甲状腺囊肿患者要注意戒烟、戒酒

　　1、甲状腺囊肿患者在平时的生活中要改掉自己远离不良的喜好，比如有的患者喜欢吸烟、喝酒，抽烟喝酒对病情肯定是有影响。烟酒都是刺激性物质，能加重病情或者抑制病情的好转。作为患者，应禁忌烟酒以及辛辣刺激性食物。患者要养成良好的生活习惯，在晚上休息时，可以用热水泡脚，这样可以缓解疲劳，从而加快身体健康的恢复。

甲状腺囊肿患者要知道疾病的起因

　　2、针对得了甲状腺囊肿如何保健这个问题，甲状腺囊肿的发病因素有很多，如果是由于缺少碘元素引起的，患者可多食含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等，并保持情绪的舒畅、平静、尽量控制急躁易怒的情绪。而且，肾虚与甲状腺的肿大是有关系的，所以性寒的食物都要少吃，苦瓜茶一定要停喝，大寒伤肾，多吃一些补肾的食物。

甲状腺囊肿患者多食蛋白质高的食物

　　3、甲状腺囊肿患者自身的代谢比较高，所以就需要多吃一些蛋白质含量高的食物，保持自己的热量，这也是甲状腺囊肿的日常护理注意事项之一。对于一些老年患者应该适当延长吃流质，以便利于消化。而对于一些身强力壮的人，在病情稳定好转的时候，吃一些普通的食物就可以了，消化道手术后的饮食应该是流质和半流质的食物容易消化。

　　甲状腺囊肿的危害很大，患者如果不积极治疗，那么病情就会加重发展，到时候完全依靠治疗是不够的，还需要患者做好保健护理工作，因此大家在平时可以多了解一些得了甲状腺囊肿如何保健的相关知识，从而使患者自己可以更快的恢复身体健康。