甲亢是一种常见的疾病，生活中的甲亢是逐年上升，由于人们对于甲亢的意识不断的增强，很多人都想知道甲亢是怎么引起的?在患有甲亢之后吃什么可以调理甲亢?北京昌平北苑中医医院医生带你了解!

　　吃什么可以调理甲亢?

　　甲亢的饮食治疗需要遵循以下原则：

　　(一)热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%-70%。每人每天宜供给12.55～14.64MJ(3000～3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2～3次。临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。

　　(二)增加碳水化物 应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能60%～70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5～2.0g/Kg;不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右;脂肪正常或偏低。

　　(三)供给丰富营养素 适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意之。多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

　　营养治疗目的是通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。

　　(1)三高、一忌、一适量：指高能量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量给予钙、磷补充。

　　(2)增加餐次：为了纠正体内消耗，每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

　　(3)甲亢膳食调配：

　　①宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉;还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

　　②忌选食物：忌用含碘食物如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。

　　(四)限制食物纤维 应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状;所以对饮食纤维多的食品应加以限制。

　　甲亢是怎么引起的?

　　1、精神刺激，如精神紧张、忧虑等。

　　2、食用过多的碘、甲状腺素，可诱发甲亢。

　　3、过度疲劳，如长时间没有休息，过度劳累等。

　　4、毒性弥漫性甲状腺肿大。85%以上的甲亢是由它引起的。

　　5、慢性淋巴细胞性甲状腺炎和亚急性甲状腺炎可引起一过性甲亢。

　　6、遗传、性别、精神刺激、过度紧张劳累和长期服用含碘多的食物，如海产品等，可以诱发甲亢。