桥本氏病，又叫桥本氏甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎或自身免疫性甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病，与其它甲状腺炎不同的是，该疾病是终身性的。桥本氏病是免疫细胞错把自身的甲状腺当成了敌人，对其发起了攻击，导致甲状腺功能不断下降，影响甲状腺激素的分泌，最终造成永久性的甲减。桥本氏病多见于中年妇女，也是儿童散发性甲状腺肿的常见病。患者需要长期用药来控制。所以，患有桥本氏甲状腺炎并不能小觑，除了要积极的用药治疗，在生活饮食、习惯上也要多加注意。

　　桥本氏病发病时多有甲状腺肿大，质地硬韧，边界清晰，部分患者可有压迫症状。多数病例发现时已出现甲状腺功能低下，病患常表现怕冷，浮肿，乏力，皮肤干燥，腹胀，便秘，月经不调等。

　　诱发桥本氏甲状腺炎的3大“主凶”!

　　1、免疫因素：桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，在患者血清中可检出高效价的抗甲状腺抗体，如甲状腺微粒体抗体、甲状腺球蛋白抗体等。

　　2、遗传因素：约50%的桥本甲状腺炎患者具有家族史。

　　3、环境因素：包括辐射、感染、膳食中过量的碘化物、硒缺乏等。

　　如何预防桥本氏病

　　控制碘的摄入

　　甲状腺炎患者，在日常生活中，需要低碘饮食，少吃海带、紫菜、海虾等含碘高的食物，但是要记得不需要无碘饮食，因为碘过多或碘不足都会对甲状腺有影响，过量会加重桥本氏甲状腺炎病情，不足会引起甲状腺肿大。

　　多摄入高纤维素和蛋白质

　　多吃新鲜蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜、生藕，粗粮中的谷类、豆类、黄豆、绿豆，燕麦，水果中的苹果、猕猴桃、橙子等都含有丰富的纤维素。可以适当的增加蛋白质摄取，但要注意不要过多摄入胆固醇，会刺激甲状腺炎病情。在病情发展阶段，适当的限制高纤维食物的摄取，以免增加腹泻的次数跟症状。此外忌辛辣食品等也很重要。

　　保持身心健康

　　长期的紧张、焦虑、烦躁、悲观情绪会使人体大脑皮质兴奋和抑制过程出现失调，这一定程度上也会影响人体免疫系统的正常运作。因此，桥本甲状腺炎患者在日常生活中应注意保持心情舒畅，切勿过于悲观沮丧。适当的运动，也有助于提高患者的免疫能力，有助于抵抗疾病。无论是患病期间，还是正常情况下，建议在身体允许的范围内做适当的运动是很有必要的。

　　甲状腺专家提醒：总之，不小看任何一种疾病，身体出现问题时积极治疗、调养，才能使得我们更健康的生活，获得更好的生活质量。

　　想了解更多权威的甲状腺的知识，欢迎关注我们!